-1 - bife de peru ou frango ou vitela
-2 - dentes de alho esmagados com a casca
-1 - folha de louro
-1 - ovo
-Sal
-Pimenta
-1 - fio de azeite
Numa frigideira:
-Verta 1 fio de azeite
Adicione:
-os alhos
-A folha de louro
-Aquecer bem o azeite
-Junte o bife - e frite - de ambos os lados
-Tempere
-Estrele o ovo - frigideira antiaderente - com 1 fio de azeite
-bife - 1 prato - e por cima - 1 ovo estrelado
Sirva-o com:
-uma salada
-legumes cozidos
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